平成28年2月5日 第4回女性スポーツ勉強会に参加してきました。講演内容は「減量とそのトラブル、悩み、そして解決法」でした。

長距離走やレスリングなど、減量を必要とする競技のオリンピック代表であった、三人のアスリートの方々の実体験を聞くことができました。
トップアスリートの世界であっても、競技や所属団体の違いで、まるで別の指導を受けていたり、女性の体に対する配慮のなさがあることを知りました。

その後、医学・科学の目でサポートするお二人の講師の方々の講演に移りました。血液中の特定の成分に着目し、その数値を上げていくことで、高地でのトレーニングや熱中症対策に役立てていることや、疲労骨折の原因やその評価方法など、とても興味深い内容でした。

正しい知識を得ることが、選手生命やその後の人生にまで影響することを考えると、指導者の責任の重さや、家庭で食事の環境を整えることの大切さを強く感じました。