平成29年3月25日(土)
言問小学校体育館
10時～11時30分
参加者 3名
従事者 6名

自己紹介からはじまり、準備運動を兼ねてラジオ体操、ストレッチ、ボールを使っての運動、整理体操を行いました。

ボールは10cm程のスポンジボールと大きなキンボールを用意しました。まずはスポンジボールでキャッチボール、かごやフラフープに目掛けて投げる練習をしました。その後、みんなでキンボールに移る予定でしたが、それぞれに興味のあるボールで続けることにしました。

スポンジボールは手触りがよく、他のボールとは弾みかたも違い、舞台からの階段でボールを転がすために昇ったり降りたり、散らばったボールを集めたり、また、黒いキンボールはスーパーカーに見立てられ、手で押しながらレーサー気分で体育館を周回したりと、様々な使い方が出来ることを教わりました。今までにはない会話と運動量でした。

本日の言問小学校体育館は入学式の準備で紅白幕が張られており、この一年を振り返る機会を得ました。平成28年4月30日から始まった『独楽の会軽運動教室』の会場が言問小学校体育館だったのです。

2年目となる4月からも楽しく身体を動かし、今まで以上にスポーツに関心を抱いていただけるように努めていきたいです。

すみだ障害者就労支援総合センター事業
３月１８日(土)１４時３０分～１５時３０分
参加者 １２名
従事者 ２名

まずはじめに自己紹介。今回は名前と職場の名前、プラスホワイトデーにもらったか・あげたかをテーマに 一人ずつちょっと恥ずかしがる人もいましたが、みんな和やかな雰囲気ではじまりました！
ラジオ体操第１と第2をしたあとに準備運動として、ストレッチとリズム体操の為のステップの練習もしました。
リズム体操はいろいろなスポーツの動作を取り入れ、約２０分間、音楽に合わせて頑張りました。水分補給後、整理運動をして終わりになりました。
年４回の事業ですが、リズム体操の他にもニュースポーツ等も取り入れられたら良いなと思いました。